什么是ASMR，为什么它在国内外都这么受欢迎？

ASMR（自发性知觉经络反应）是指通过特定声音或视觉刺激，在人体头部、颈部或四肢等部位产生的一种愉悦的酥麻感。这种现象在国内外广受欢迎，主要因为它能有效帮助人们放松身心、缓解压力并改善睡眠。外国ASMR创作者常利用耳语、轻敲、摩擦等细腻声音，结合精心设计的视觉场景，为观众营造出沉浸式的感官体验。这种跨越语言和文化界限的舒适感，使得ASMR成为一种全球性的放松和疗愈方式。