什么是.网管ASMR，它通常包含哪些内容？

.网管ASMR是一种通过模拟网络管理员或IT技术人员工作场景，来触发自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。通常包含敲击键盘、鼠标点击、服务器运行声、网络设备提示音，以及低声讲解技术问题或维修流程等声音元素，旨在营造专注、舒缓的氛围，帮助听众放松或助眠。