什么是ASMR唇音，它为何能带来放松效果？

ASMR唇音是指通过近距离录制轻柔的唇部摩擦、低语或亲吻声等触发听觉刺激的音频内容。这类声音通常具有细腻的节奏感和亲昵的质感，能激活部分听众的颅内愉悦反应，帮助缓解焦虑。其原理可能与大脑对亲密非语言交流的本能反应有关，通过触发听觉皮层与情感中枢的联动，促进多巴胺分泌，从而产生宁静的沉浸体验。