什么是“独臂ASMR”？它如何通过单侧声音触发实现放松效果？

独臂ASMR特指仅通过单侧耳机通道呈现声音刺激的自主感官经络反应（ASMR）内容。创作者会刻意将耳语、敲击或摩擦音效仅录制在单一音频轨道中，当听众使用耳机时，声音会固定从一侧耳朵传入。这种不对称的听觉体验能强化大脑的专注追踪机制，部分使用者反馈这种单侧刺激会引发更强烈的颅内放松感，因其模拟了现实生活中有人贴近耳畔低语的私密情境，同时留白的另一侧耳朵形成听觉对比，增强了对细微声音的感知灵敏度。