什么是ASMR桌球？它如何触发放松反应？

ASMR桌球是指通过录制或直播桌球（台球）运动中的声音（如球体碰撞、台呢摩擦、球杆击打等）来制造ASMR（自发性知觉经络反应）效果。这些轻柔、规律且有节奏的声音能刺激听众的听觉感官，帮助缓解焦虑、促进睡眠或集中注意力。常见元素包括慢速击球、球体滚动声以及环境白噪音，适合对触觉音效敏感的人群。