唇部护理的ASMR视频有哪些好处，如何帮助我助眠？

唇部护理的ASMR视频通过细腻的声音和放松的视觉效果，能够有效减轻压力，帮助你放松身心。视频中唇膏涂抹的轻柔声响，以及相关的轻声交流，为观众营造了一个舒适的氛围，促进褪黑激素的分泌，从而帮助你迈向更好的睡眠状态。