ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是一种通过特定声音或视觉刺激引发身体愉悦感的现象。在全球范围内，ASMR已经成为一种流行的放松和帮助入睡的方式。俄式ASMR和美式ASMR是两种主要的ASMR风格，它们各自有着独特的特点。
俄式ASMR以其低沉的声音和温暖的口音而闻名。俄式ASMR的主播通常使用俄语进行说话，并且常常在视频中展示传统俄罗斯文化，例如喝茶、制作传统食物等。这种风格的ASMR给人一种温馨亲切的感觉，听众可以感受到俄罗斯文化的魅力。
相比之下，美式ASMR更注重声音的柔和和舒缓。美式ASMR主播通常使用英语进行说话，并且会使用各种各样的道具来制造出不同的声音，例如轻敲、沙沙声等。美式ASMR给人一种轻松和愉悦的感觉，常常被用来减轻焦虑和帮助入睡。
虽然俄式ASMR和美式ASMR在风格上有所不同，但它们的共同点在于都能带给听众一种愉悦和放松的体验。无论是喜欢俄罗斯风情还是美式温馨，ASMR都是一种独特的放松方式，让人们在繁忙的生活中找到片刻的安宁。