什么是ASMR轻语哄睡?****

ASMR轻语哄睡是一种通过柔和的声音和轻声细语来帮助人们放松和入睡的方式。ASMR代表“自发性知觉经络反应”,通常会通过耳语、轻柔的声音和各种温和的声响(如翻页声、水流声等)来激发听者的愉悦感和舒适感,从而缓解压力,促进睡眠。**asmr轻语哄睡是什么