ASMR是“自发性知觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，是一种通过特定的声音、视觉或触觉刺激引发的愉悦感和放松感。很多人喜欢ASMR因为这些声音能够帮助他们缓解压力、改善睡眠，甚至提升情绪。常见的ASMR触发源包括轻声细语、轻敲声、刷子声等，这些声音能够带来一种安宁和舒适的感觉。**
ASMR是“自发性知觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，是一种通过特定的声音、视觉或触觉刺激引发的愉悦感和放松感。很多人喜欢ASMR因为这些声音能够帮助他们缓解压力、改善睡眠，甚至提升情绪。常见的ASMR触发源包括轻声细语、轻敲声、刷子声等，这些声音能够带来一种安宁和舒适的感觉。**