什么是ASMR理理？

ASMR理理是一种通过特定的声音和视觉刺激，帮助人们放松和减压的一种体验。理理通常指的是轻柔的声音，比如梳理头发、轻声细语或者其他低频率的声音，这些声音可以带给听者一种舒适和愉悦的感觉，常常帮助他们缓解焦虑，促进睡眠。