什么是熟练的ASMR,如何才能更好地体验它?****

熟练的ASMR是指在声音、动作或环境中创造出能够引发强烈放松感和愉悦体验的体验。要更好地体验ASMR,建议选择安静的环境,使用高质量的耳机,集中注意力于声音,比如轻声说话、耳边轻触或物品的触碰声,并尝试放松身心,让自己沉浸在这些细腻的声音之中。**什么是熟练的ASMR,如何才能更好地体验它?****