在小红书上看到很多人推荐ASMR助眠，搭配吃果冻的视频效果如何？****

ASMR助眠配合吃果冻的视频确实能起到很好的效果，果冻的嚼动声和咀嚼声清脆悦耳，能够让人感到放松，同时ASMR的细腻声音也能更好地缓解压力，帮助入眠。很多人在观看这些视频时，能体验到身心的舒适，进而更容易入睡。**