** ASMR怎么读，是什么意思？**

** ASMR读作“艾斯·艾姆·艾尔”，是英文“Autonomous Sensory Meridian Response”的缩写，意指“自主性感应经络反应”。它指的是一种由特定声音或视觉刺激引发的放松和愉悦的状态，常用于帮助人们减压和改善睡眠。