使用助眠ASMR种睫毛可以帮助改善睡眠质量吗？

是的，助眠ASMR种睫毛可以帮助放松身心，促进睡眠。眼睛闭合时，种睫毛过程中的温和触感和轻柔声音会让人感到放松，有助于入眠。