随着ASMR（自发性知觉经络反应）在网络上的流行，越来越多的人开始探索其多样化的应用。近年来，“教练ASMR”逐渐走入大众视野，成为一种新兴的放松方式。
“教练ASMR”通常由专业教练或心理咨询师主导，他们用温柔的声音和细腻的语调，引导听众进行放松训练。在这种体验中，听众不仅能享受到语言的魅力，还能通过引导的冥想与身心对话，缓解压力、焦虑。教练通过轻声细语的指引，带领大家进行深呼吸、静心冥想，帮助每位听众找到内心的宁静。
这个新趋势为现代快节奏的生活带来了新的解压方式，越来越多的人们开始通过“教练ASMR”来放松自己，提升情绪，增强自我意识，在忙碌的生活中找到一片属于自己的宁静天地。