什么是ASMR，为什么它会受到如此多人的欢迎？

ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是一种自发性知觉经络反应，通常通过听觉和视觉刺激引发愉悦的放松感觉。许多人喜欢ASMR视频，因为这些声音和场景能帮助他们减轻压力、提高焦虑水平，甚至改善睡眠品质。近年来，随着社交媒体和视频平台的普及，ASMR的受欢迎程度迅速上升，吸引了大量爱好者和创作者。