什么是ASMR感动，它是如何影响我们的情绪的？

ASMR感动是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦状态，常伴随轻微的刺 tingling 感。它可以帮助人们放松、减轻焦虑，并提升睡眠质量。当我们听到低声细语、轻敲声或其他柔和的声音时，大脑会释放愉悦的化学物质，从而带来情感上的舒缓和满足感。