什么是ASMR?****

ASMR(自主感官经络反应)是一种由特定声音或视觉刺激引起的愉悦感和放松感,常常伴随着一种轻微的刺痒感,通常在头部和脊椎区域产生。很多人通过听柔和的声音、轻声细语或日常生活中的声音来体验ASMR,帮助放松和入睡。**什么是ASMR?****