什么是ASMR调调，它为什么会让人感到放松？

ASMR调调是一种通过特定声音或视觉刺激，如轻声耳语、敲击声或轻柔的触碰声，来引发一种深度放松和愉悦的感觉。许多人在听到这些声音时，能够感受到一种舒适的“酥麻”感，这种反应可以帮助缓解压力、焦虑，甚至促进睡眠。因此，ASMR调调在网络上越来越受欢迎，成为很多人放松和休息的一种方式。