ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音、触感或视觉刺激引发的愉悦感或放松感，通常表现为轻微的刺痛感，常见于头部和脊椎区域。与ASMR类似的现象可能包括“怀旧感”或“安慰感”，但ASMR强调的是声音和触觉引起的生理反应，而其他现象则可能更侧重于情感或心理层面的感受。因此，ASMR的体验在生理上更为独特，而其效果通常是快速缓解压力和焦虑。**
ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音、触感或视觉刺激引发的愉悦感或放松感，通常表现为轻微的刺痛感，常见于头部和脊椎区域。与ASMR类似的现象可能包括“怀旧感”或“安慰感”，但ASMR强调的是声音和触觉引起的生理反应，而其他现象则可能更侧重于情感或心理层面的感受。因此，ASMR的体验在生理上更为独特，而其效果通常是快速缓解压力和焦虑。**