18asmr是一种通过声音、视觉等刺激引起听者愉悦、放松的现象。在这个快节奏的社会里，人们越来越需要一种方式来释放压力，放松心情。18asmr以其柔和、细腻的声音，引导听者进入一种极其放松的状态，让人身心得到治愈。
不过，18asmr也并非适合所有人。有些人可能对某种声音过于敏感，造成不适。因此，在尝试18asmr时，必须做好充分的准备和考虑，选择适合自己的视频。同时，18asmr并非医学上的治疗方法，不能替代专业的医疗机构。
总的来说，18asmr是一种很好的放松方式，但要适度使用，避免过度依赖。只有在适当的时候，选择适合自己的视频，才能获得最好的效果。希望大家在享受18asmr的同时，也能保持适当的警惕和自制力。