ASMR能有效缓解疼痛吗？

ASMR（自主感觉经络反应）通过轻柔的声音和视觉刺激，能够帮助放松身心，从而间接减轻一些疼痛感。虽然目前的研究还在进行中，但许多人反映在听ASMR时感到舒缓，这可能有助于缓解焦虑和压力，进而改善疼痛体验。不过，ASMR并不能替代专业的医疗治疗，建议在疼痛严重时咨询医生。