什么是ASMR化妆视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR化妆视频是一种通过展示化妆过程，结合轻柔的语音、细腻的触感声音（如化妆刷摩擦、乳液挤压）和视觉刺激，来触发观众自主感官经络反应（ASMR）的沉浸式内容。这类视频通常采用近距离拍摄和双耳收音技术，模拟真实的面部护理或化妆体验。其放松效果源于大脑对温和、重复性刺激的本能反应，能帮助缓解焦虑、改善睡眠——就像有人在你耳边轻声细语地为你打理妆容，却不需亲自起身。