什么是头顶ASMR，它有什么效果？

头顶ASMR是一种通过特定声音或轻触刺激引发的脑部愉悦感，通常可以让人感到放松和舒适。很多人会通过听一些轻柔的声音、低语或轻拍声来体验这种状态，有助于减轻压力、改善睡眠。