什么是ASMR CY，它通常包含哪些元素？

ASMR CY是一种以“自发性知觉经络反应”（ASMR）为主题的内容，通常包括轻声耳语、细腻的声音、柔和的背景音乐以及各种物品触摸或操作的声音，旨在帮助听者放松、减轻压力，甚至促进睡眠。