什么是助眠ASMR猫猫，它是如何帮助人们放松和入睡的？

助眠ASMR猫猫是一种利用猫咪的声音和动作制作的自发性知觉经络反应（ASMR）视频或音频，通常包含猫咪的咕噜声、轻柔的步伐声和亲密的互动。这些声音能够给人带来舒缓和放松的感觉，帮助缓解压力，让人更容易入睡，营造一个温馨宁静的氛围。