什么是ASMR,它对人们有什么样的影响?****

ASMR(自主感知经络反应)是一种通过特定声音、视觉或触觉刺激激发的愉悦感。许多人在听到轻声细语、敲击声或刷子摩擦声等时,体验到一种放松和愉悦的感觉。这种现象帮助一些人减轻焦虑、促进睡眠和提高专注力,因此ASMR视频和音频在网络上越来越受欢迎。**回顾asmr