ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是一种异性国际的感官体验，通过听觉、视觉或触觉刺激而引发全身的愉悦感。它可以让人产生放松、舒缓情绪的效果，被认为是一种独特的心理疗法。
ASMR视频在网络上广受欢迎，其中包括轻声细语、刷毛声、按摩声等。一些研究表明，ASMR可以帮助人们缓解焦虑、帮助睡眠。
虽然ASMR现象存在已有数年，但仍有很多人对其效果表示怀疑。不过，对于许多ASMR爱好者而言，这种独特的感官体验是一种快乐和放松的方式，让他们享受到了一种由内而外的幸福感。
无论是信仰ASMR还是对其持怀疑态度，ASMR都无疑是一种具有探索欲的现象，它给人们带来了一种全新的感官体验，值得我们深入了解。