ASMR（自发性体感神经反应）作为一种轻声细语、触感刺激等方式引发的放松和愉悦感受，近年来在网络上备受关注。许多人通过ASMR视频来放松自己，帮助入睡。然而，一些人开始质疑ASMR是否存在危害性。
一些研究显示，过度依赖ASMR可能导致一些问题。首先，如果人们长时间暴露于ASMR视频中，可能会对大脑产生影响，导致对真实生活中的声音体验失去敏感度。其次，对于有些人来说，ASMR可能触发焦虑、头痛等不良反应。
除此之外，ASMR视频中的一些刺激可能并不适合所有人。某些声音可能引发不适感或过敏反应，尤其是对于那些患有精神疾病或感觉异常的人来说，ASMR可能会激发消极情绪。
综上所述，尽管ASMR在一定程度上可以带来放松和愉悦，但也存在一些潜在的危害性。因此，在追求ASMR的同时，我们也应当注意适度，以免造成不良影响。