为什么有些人听ASMR会失眠,而另一些人却能帮助入睡呢?** **

这主要与个人的敏感度和对声音的反应有关。有些人对ASMR声音感到放松,能够平静下来入睡,而另一些人在听时可能过于专注或受到刺激,导致难以入睡。所以,找到适合自己的声音和频率很重要。**失眠asmr不失眠asmr