什么是ASMR挠头，它为什么会让人感觉放松？

ASMR挠头是一种通过轻柔的声音和动作，比如轻轻挠头或梳理头发，来刺激大脑产生放松感的现象。许多人在听到这些声音时会感到宁静和舒适，帮助他们减轻压力和焦虑，甚至改善睡眠质量。