在如今的网络时代，ASMR（自发性知觉经络反应）成为了许多人放松和减压的工具。人们通过轻声细语、耳语声或脆响声来寻求内心的宁静，然而，随着ASMR的流行，越来越多的内容涌现，也给一些听众带来了“闹心”的困扰。
有些ASMR视频为了吸引观众，故意添加了夸张的音效，或是用不适合的语气制造紧张氛围，这让一些寻求放松的人感到失望和烦躁。特别是当ASMR内容偏离主题，变得过于戏剧化或商业化时，反而成了让人不安的干扰。
此外，部分听众对特定的声音敏感，可能不喜欢某种特定的音效，这使得原本旨在带来安抚的ASMR反而成为了心理负担。面对这种情况，我们不妨寻求那些更为宁静、自然的ASMR作品，或尝试调节自己的心态，以避免陷入“ASMR闹心”的困境。
总之，ASMR虽是一种有效的放松方式，但理解和选择合适的内容同样重要。在享受ASMR带来的愉悦时，保持一份理性与警惕，才能真正找到内心的平静。