什么是ASMR含麦口腔音，它如何帮助听众放松？

ASMR含麦口腔音是指创作者在录制ASMR内容时，将麦克风靠近口腔，通过模拟咀嚼、耳语、舌头轻弹等细微声音，创造出清晰而沉浸的听觉体验。这类声音能触发部分听众的“自发性知觉经络反应”（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果，常用于缓解焦虑或助眠。