赫敏的ASMR视频中吃谷物脆的声音有什么特别之处，可以帮助入睡吗？

赫敏在视频中轻柔的语音和吃谷物脆时发出的咔嚓声结合，使得整个氛围非常放松，能够有效地减轻压力，帮助观众放松心情，更容易入睡。