ASMR时期指的是人们对自主感觉经 Meridian 反应（ASMR）现象的关注和体验的驱动阶段。在这个时期，许多人通过观看ASMR视频或听取相关音频来缓解压力、焦虑，甚至帮助入睡。ASMR的声音，比如轻声细语、敲击声或刷子声，能够引起一种舒适的愉悦感，改善心理健康，促进放松和深度休息。因此，ASMR时期在一定程度上为快节奏的现代生活提供了一种新的舒缓方式。**
ASMR时期指的是人们对自主感觉经 Meridian 反应（ASMR）现象的关注和体验的驱动阶段。在这个时期，许多人通过观看ASMR视频或听取相关音频来缓解压力、焦虑，甚至帮助入睡。ASMR的声音，比如轻声细语、敲击声或刷子声，能够引起一种舒适的愉悦感，改善心理健康，促进放松和深度休息。因此，ASMR时期在一定程度上为快节奏的现代生活提供了一种新的舒缓方式。**