ASMR（自主感觉经络反应）本身是一个统一的概念，指的是通过特定声音刺激（如轻声耳语、敲击声等）引发的放松感和愉悦感。然而，有时人们会将“ASMR”视作特定的内容形式，例如ASMR视频或音频，这些作品专门制作以产生这种反应。因此，严格来说，ASMR是一种现象，而“ASMR内容”则是实现该现象的媒介。**
ASMR（自主感觉经络反应）本身是一个统一的概念，指的是通过特定声音刺激（如轻声耳语、敲击声等）引发的放松感和愉悦感。然而，有时人们会将“ASMR”视作特定的内容形式，例如ASMR视频或音频，这些作品专门制作以产生这种反应。因此，严格来说，ASMR是一种现象，而“ASMR内容”则是实现该现象的媒介。**