ASMR，全称为Autonomous Sensory Meridian Response，即自发性知觉体感反应，是一种通过声音刺激产生的神秘感知体验。近年来，ASMR视频在网络上迅速走红，吸引了大量的粉丝和探索者。汇总ASM的视频种类繁多，涵盖了各种各样的声音，如轻柔的耳语、毛绒绒的刷子声、冥想音乐等。
观看ASMR视频能够带给人们深度的放松和愉悦感，有些人甚至表示可以缓解焦虑和失眠。ASMR视频也被广泛应用于医疗领域，帮助治疗失眠症和焦虑症等心理健康问题。
然而，尽管ASMR的效果和益处被广泛认可，也有人对其产生了质疑和争议。有些人认为ASMR是一种神秘的伪科学现象，缺乏科学依据。但无论是支持还是质疑，ASMR都已经成为了一种流行文化现象，吸引了越来越多的人们去探寻它的魅力和奥秘。