什么是ASMR私语，它有什么特别的效果？

ASMR私语是指通过低声细语或轻柔的声音来引发听众的自发性知觉经络反应（ASMR），通常带来放松和愉悦的感觉。这种声音能激发听众的安全感和舒适感，有助于减轻压力、焦虑，甚至改善睡眠质量。