近年来，ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）指令视频在网络上疯狂控精，越来越多的人沉迷于这种轻声细语、触感音效的舒缓体验中。ASMR视频的主题多样，有吃播、按摩、教学等等，但核心都是通过一系列细微的声音和动作来引发听众的愉悦感受。
许多人在疲惫的工作后，喜欢在晚上睡前观看ASMR视频，让自己放松下来，忘却一天的繁忙和压力。有些人甚至发现，ASMR视频可以帮助他们缓解焦虑、失眠等问题，让他们在晚上更容易入睡。
虽然ASMR指令视频在一些人看来可能有些奇特和不可理解，但对于大多数喜欢的人来说，这是一种治愈和放松的方式。只要不过度沉迷，ASMR视频能够为人们带来一些积极的影响。希望越来越多的人能够享受ASMR带来的愉悦体验，并在生活中找到更多的放松方式。