什么是ASMR蓄力，它对人们的放松有什么帮助？****

ASMR蓄力是指在ASMR体验中，通过逐渐增加声音和触感的强度，让听者在心理上感受到一种期待和放松的过程。它通过细腻的声音刺激，如轻声细语、轻敲声等，帮助人们缓解压力和焦虑，使大脑释放愉悦的化学物质，从而带来深度的放松感。这种逐渐增强的感觉可以让人们更好地享受ASMR的魅力，最终达到放松身心的效果。**