什么是室内ASMR？它有哪些常见的触发音？

室内ASMR（自发性知觉经络反应）指通过模拟安静环境中的细微声音触发放松感，常见触发音包括：翻书声、键盘敲击、物品轻触（如玻璃杯、木质摆件）、布料摩擦、低声说话或环境白噪音（如雨声、空调声）等。这类内容常用于助眠或缓解焦虑。