为什么ASMR耳边口腔音对我有助于入睡?****

ASMR耳边口腔音通过柔和的声音和细腻的耳边细语,能够产生轻松愉悦的感觉,有助于缓解压力和焦虑,这些都是影响睡眠质量的因素。声音的低频特性和节奏感可以让大脑放松,进而促进入睡。**为什么ASMR耳边口腔音对我有助于入睡?****