什么是呼气ASMR,它是如何带来放松效果的?****

呼气ASMR是一种通过听到轻柔的呼气声而引发的自主感官经络反应。许多人在听到这些细腻的声音时会感到放松和舒适,因为它们能够刺激大脑中的放松机制,帮助缓解压力和焦虑,创造出一种温暖与安全的氛围。**什么是呼气ASMR,它是如何带来放松效果的?****