什么是ASMR？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种令人放松的感觉，通常通过特定的声音或视觉刺激引发，比如轻声细语、轻敲声或刷子划过物体的声音。很多人通过观看ASMR视频来帮助放松、减压或入睡。