什么是摇骰子音效ASMR，它如何帮助听众放松或集中注意力？

摇骰子音效ASMR是通过高品质录音设备捕捉骰子在桌面、绒布或容器中滚动、碰撞和静止时的清晰声音，结合双耳收音技术，营造出沉浸式的听觉体验。这种声音具有规律且不可预测的节奏感，能触发听众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻的放松感，同时其重复性的白噪音特质有助于屏蔽外界干扰，提升注意力集中度，常用于助眠、减压或工作学习时的背景音。