什么是ASMR补货，它有什么作用？

ASMR补货是指在ASMR（自主感官经络反应）视频中，创作者通过声音和视觉体验来触发观众的放松和愉悦感。在这些视频中，补货的过程常常涉及到轻柔的声音、物品的摆放和开合等动作，旨在帮助观众减轻压力、改善睡眠，提升整体的心情和放松感。