什么是ASMR整改，它的目的是什么？

ASMR整改是指对ASMR视频或内容进行优化和调整，以提升观众的观看体验和放松效果。其目的在于改善音质，增强声效，确保更好地引导观众进入放松状态，从而有效地帮助减压和提高睡眠质量。