什么是“asmr药”？它有什么效果？

“asmr药”并不是一种真实的药物，而是指通过ASMR（自主感觉经络反应）视频或音频带来的舒缓效应，能够帮助人们放松、减轻焦虑和改善睡眠。许多人通过这种方式找到内心的平静，体验到一种类似于药物疗效的身心愉悦感。