ASMR是什么，它有什么特点？

ASMR是“自主感觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，是一种以声音或视觉刺激引发的愉悦感和放松感。ASMR的特点包括轻柔的声音、细腻的触觉感受，常见的声音有耳语、轻敲、刷子声等。这些刺激常常能够使人感到放松、舒适，帮助入睡或减压。