什么是打字ASMR？它为什么能让人感到放松？

打字ASMR是指通过录制键盘敲击声、鼠标点击声等声音，触发听众的ASMR（自发性知觉经络反应）效果，带来头皮发麻、放松或困倦感。这种声音的规律性节奏和细微的机械声响能刺激大脑，类似白噪音，帮助缓解焦虑或提升专注力，尤其适合工作学习时作为背景音。